بایدهای ورزش در دوران بارداری
تمرینهای ورزشی درست و اصولی در صورتی که با مشورت پزشک باشد میتواند تاثیر مثبتی بر روی زن باردار و جنین داشته باشد.
بارداری یک دوره خاص در زندگی هر زنی است. در این زمان، او نه تنها مسئول زندگی و سلامتی خود، بلکه مسئول زندگی و سلامت کودک متولد نشده نیز است. از تمرین سبک در خانه در این دوران به شرطی که بارداری بدون عارضه پیش برود، نباید ترسید.
سبک زندگی کمتحرک یک زن باردار (البته اگر به توصیه پزشک ...